치매 예방의 녹차 효능| 항산화 효과와 함께 뇌 건강 지키기 | 치매, 녹차, 항산화, 건강, 예방, 뇌 기능
치매 예방의 녹차 효능| 항산화 효과와 함께 뇌 건강 지키기 | 치매, 녹차, 항산화, 건강, 예방, 뇌 기능 나이가 들수록 뇌 기능 저하는 자연스러운 현상이지만, 치매는 삶의 질을 떨어뜨리는 심각한 질환입니다. 최근 녹차가 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과들이 발표되면서 많은 관심을 받고 있습니다. 녹차는 항산화 효과가 뛰어난 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 카테킨은 활성산소를 제거하여 뇌세포 손상을 막아주고, 기억력 감퇴와 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한 녹차는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 효과도 있어 뇌졸중 예방에도 효과적입니다. 뇌졸중은 치매의 주요 원인 중 하나이기 때문에 녹차를 꾸준히 섭취하는 것은 치매 예방에 도움이 될 수 있습니다. 녹차를 즐기는 것..
2024. 6. 23.
